稻壳二氧化硅之硅元素对人体的作用

今天，稻壳二氧化硅就为大家带来硅元素对人体的作用，感兴趣的小伙伴，一起来了解一下吧！

硅元素对人体有哪些作用

硅元素在人体的分部：硅主要集中于骨骼、血液、皮肤、毛发、指甲、肺、淋巴结、胰腺、肾上腺等。其中在动脉、气管、肌健、骨骼和皮肤结缔组织中含量很高。小动脉，角膜也有相当高的含量。硅是胶原，是弹力纤维和细胞外无定形连接物质的重要组成部分，硅也存在于亚细胞结构中。生物医学实践证明：硅元素对维持机体的正常生长和骨骼的形成极其重要，并且参与骨骼的钙化过程，是骨骼细胞的主要成分之一。稻壳二氧化硅厂家介绍增强血管的弹力纤维，特别是内膜的弹力层，防止动脉粥样硬化的形成。硅元素可以促进儿童的生长发育。促使人体胶原蛋白增加，防止皮肤老化、干燥、皱纹增多。

硅元素的摄取方法

自然界中的硅元素主要由二氧化硅形式存在，而硅是地壳中含量仅次于氧的元素。如：砂土、石块、水晶等，这些硅元素是人类无法直接吸收的。因此，人类只能从地下水、地表水、山泉水中摄取含有偏硅酸成分的水及人体所需要的矿物质营养成份。除此之外，人类要靠从土壤生成的农作物中摄取所能吸收的硅元素及各种微量矿物质元素来补充。在硅酸盐的土壤中成长的农作物，含硅元素及微量元素是很丰富的，人类足以通过饮食摄取到足够的硅和其他基础营养素。

为什么现在需要补充硅元素

工业的发展给大自然地表水造成不同程度的污染。土壤中丰富的硅元素因大量的投入化学肥料、农药、化学强化剂等遭到破坏，使土壤中的硅元素及微量元素大量流失，农作物中的硅元素含量渐渐减少。今天的我们再也摄取不到足量的自然生态硅元素和其他营养素，从而造成了现代人体内硅元素极为不足的体质。很多人因此就患了癌症、心血管疾病、脑血管疾病以及糖尿病。

如下图，随着年龄的增长，体内硅元素浓度也在逐渐下降，补充足量的硅元素才能延缓衰老，保持健康的体质。

每天需要补充多少硅元素

硅元素在一天大约有10~40mg被排出于体外，因为人体自身不能生产，摄取适当的硅就变得尤为重要。在营养学中，每天摄取20~50mg量是必不可少的。尤其是老年人，更加需要补充硅元素。

随着年龄的增长，人体内的各组织系统硅元素含量逐渐减少。因为硅元素在人体内不是固有永存的，是需要吸收，消化，代谢的产物。水溶性硅元素是从人体内的肠道吸收后从肾脏排出的代谢过程已非常明确，并且在体内过剩的硅也不会积累在体内100%从肾脏排出体外。如果不能得到补充就会造成人体内缺乏硅元素，会形成动脉粥样硬化斑块，心血管病，冠心病，高血压等其他疾病。